Las dos capas de tejidos absorben el sudor por un lado y lo expulsan por otro. Mejoran tu resistencia Una de las principales funciones de estas medias es la mejora del rendimiento aeróbico y anaeróbico, ya que con la utilización de las medias de compresión mejora el flujo sanguíneo: los tejidos obtienen una mejor oxigenación, aumentando así la resistencia. Favorecen la recuperación en la fase de reposo post-ejercicio Para ello, contamos con unas medias específicas de descanso y recuperación, que… Facilitan el retorno venoso. Disminuyen la inflamación que se produce por el ejercicio intenso. Evitan la pérdida de calor Es algo a tener muy en cuenta los días de frío y lluvia, en los que los problemas musculares suelen ser habituales. Cómo elegir las medias de compresión 1. Todo depende del fabricante. En todos los casos, podremos mirar la talla que nos corresponde tras las mediciones en el dorso de la caja de las medias que elijamos. Lo que veis aquí abajo es una guía de tallas de la marca Sportlast.
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