Este jueves, el entrenador del Rio Ourense Termal, Gonzalo García de Vitoria, analizó en rueda de prensa las claves del choque que este viernes Con un presupuesto bajo consiguieron mantener a algunos jugadores, recuperaron a otros e hicieron una primera vuelta increíble. Y hablo de muchísimo mérito porque a pesar de las lesiones compiten de una forma excepcional. Desde el vestuario después del triunfo ante Lleida, ya mi discurso fue dirigido a la dificultad que tiene este partido. Y no va a ser así, va a ser dificilísimo. Puede que no entren en Playoff, pero van a ganar partidos. Tienen espíritu y alma y eso es fundamental. Nuestro nivel de estrés mental es muy largo en el tiempo y eso es difícil de llevar.
No debemos quedarnos en el plano físico del Hatha Yoga. Es la preparación de nuestro cuerpo para incrementar su nivel de energía. Al practicar esta ciencia, uno puede cambiar y mejorar su forma de pensar, sentir y experimentar la vida. Literalmente, Hatha puede traducirse como tenacidad. Es difícil establecer el origen exacto del Hatha Yoga. Reduce la ansiedad y depresión: Nos aporta un estado de calma que nos ayuda a mitigar los estados de ansiedad o depresión. Mejora de la calidad del sueño: Se ha demostrado que las personas que practican yoga mejoran la calidad de su sueño, gracias al equilibrio energético que aporta. Mejora de la flexibilidad y equilibrio: Las diferentes posturas que se realizan nos dotan de un mejor control de nuestro propio cuerpo, ganando elasticidad e incrementando nuestro equilibrio.
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