Es cuando comienzas a tener preocupaciones extremas y que son difíciles de controlar ya sea en situaciones importantes o mínimas. Por ello, lo primero que debes hacer para evitar esta situación es aprender a identificar los síntomas de la ansiedad generalizada y así puedas acudir con un profesional para un tratamiento adecuado. Cabe aclarar que es normal estar muy preocupado por ciertas situaciones como puede ser la salud de un familiar. Por tal motivo no es sano que padezcas esto y no le des una atención adecuada, ya que con el paso de tiempo va ganando terreno en tu vida y no deja que la disfrutes como mereces. En adultos puedes sentir preocupación sobre temas cotidianos como desempeño en el trabajo, cuestiones económicas, salud de la familia, tareas del hogar, etc. Muchas veces pueden presentar ansiedad generalizada porque alguno de tus parientes cercanos lo padeció, como pueden ser tus padres o hermanos. Es decir que este trastorno puede ser hereditario. Asimismo, las experiencias negativas o significativas en tu vida puede contribuir a que padezcas este tipo de ansiedad.
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